Имбирь для похудения.

Давайте сегодня поговорим о целительных, жутко помогающих всем худеть, полезных свойствах имбиря.

У меня даже начинает труситься глаз, когда речь заходит о таких панацеях=)

Ну, про глаз – это я конечно образно.

Но, в общем, удивляет некоторая тенденция, которую я наблюдаю в интернете.  Вы можете часто видеть, на всех сайтах, рекламу про чудодейственные способы быстро похудеть, да еще и без вреда для здоровья.

Если я не ошибаюсь, то примерный порядок появления панацей был следующий:

• - Зеленый кофе.
• - Браслеты power balance,  по-моему.
• - Ягоды годжи.
• - Еще какая-нибудь лабуда, типа рецепта Малахова, когда нужно в полночь приложить лапку годовалой белки к правой пятке, и прыгать вокруг себя, поливаясь растительным маслом.

У меня вопрос ко всем:

- Объясните мне, почему появились браслеты – если помогает зеленый кофе?

Вот то же самое с имбирем.

Хорошо помогал бы имбирь в этом вопросе – все бы это давно знали это наверняка, и не было бы ни одного человека с лишним весом.

Скажете, что я не прав в чем-то?

Хорошо. Тогда пойдем другим путем. Я никогда не встречал в медицинской литературе такой рекомендации диетолога, в которой имбирь бы лечил ожирение 1-й степени, к примеру.

Вы таких людей встречали, читали про них? Я нет. А тем источникам, из которых я черпаю информацию – я верю. Как и весь мир медицины и диетологии.

Мне стало интересно, и я начал искать в Яндексе статьи по запросу «Имбирь для похудения».  Нашел, конечно, тысячи записей и статей.

И все худеют. Вот прям, как по копирке. Людей с лишним весом столько же вокруг, но на имбире уже все худеют. Такие вещи наталкивают на мысль, что люди, в общем-то, верят всему, что пишут на пестрых страницах.

Лишний вес – это результат вашей лени, образа жизни, привычек питания. Т.е. комплекса негативных мер и действий, которые ведут к набору веса.

И я заявляю со всей ответственностью:

Никакой имбирь не поможет вам похудеть.

Да, есть один вариант, когда имбирь поможет скинуть вес.

«Вы начитались отзывов, и точно уверены в том, что имбирь для похудения – это работающая штука. Ваш психо-эмоциональный настрой на подъеме, вы верите, что пьете чай и худеете. И так на самом деле и происходит.  Активный гормон адреналин, выделяющийся во время психологического подъема и уверенности, способствует сжиганию жира. Энергия поступает в кровь, есть нам не сильно хочется. Ура!!!!!! »

Только имбирь тут не причем. Эффект плацебо, и ваша чистая вера в результат – вот что дает вам небольшое снижение в весе.

Ведь можно разбить в пух и прах любые, на первый взгляд, самые непоколебимые утверждения о том, что имбирь для похудения – крутая штука.  Причем сделать это можно тремя,  а то и одним аргументом.

И те, кто еще может мыслить логично, это понимают.

Ваш лишний вес – это следствие вашего образа жизни, и не более того.  И можете заниматься, чем хотите, но пока вы не подойдете к вопросу похудения с умом, комплексно, никакого успешного результата у вас не будет.

Ведь успех – это сбросить столько, сколько нужно, начав чувствовать себя лучше, выглядеть лучше, да еще и вес в норме держать.

Да, имбирь для похудения – продукт, который стимулирует некоторые процессы, но это не панацея и не спасение для всех худеющих.

Из полезных свойств имбиря, которые можно засчитать в пользу худеющих – это стимулирование обмена веществ, стабилизация работы ЖКТ. Может даже и мочегонными свойствами обладает.

Но логическая цепь как-то рушиться. Посудите сами.

Одно из самых популярных утверждений про связь имбиря и похудения, которые я вычитал:

«Имбирь положительно влияет на работу Желудочно-кишечного тракта, очищает его, тем самым помогая снижать вес и сжигать жир».

Как очищение ЖКТ помогает сжиганию жира? Да, процессы пищеварения налаживаются, но это подкожный жир не сжигает!!!! С таким же успехом я могу утверждать, что овощи для похудения по эффективности такие же, как имбирь.

Клетчатка чистит ЖКТ, Выводит лишний холестерин, да еще и гликемический индекс продуктов понижает.

Что я хочу сказать. Имбирь стимулирует обмен веществ и чистит ЖКТ, но этим проблема не решается.  Процесс похудения – это комплекс мер, а не чаек с имбирем на ночь.

Да, у имбиря есть некоторые положительные свойства. Замечательный продукт, но, ни в коем случае не сверхэффективный.

Забавляет только одно. Сотни тысяч людей забивают в поисковик фразу «имбирь для похудения».

И только несколько тысяч – научится правильно питаться для похудения.

И я это понимаю. Все мы – лентяи. Вот человек и ищет то, что было бы полегче, и помогло похудеть. Но именно в этом и кроется проблема – мы не хотим прилагать усилий, как не хотели и тогда, когда еще не было лишнего веса. А без усилий и активности – вес растет.

Так если ничего не поменять – и вы не поменяетесь.

Имбирь для похудения – хм…  Один из продуктов, ускоряющих метаболизм. И не более того…

Евгений Леонов.

P.S. Я не хотел обидеть людей, которые сбросили 2-3 кг, как они думают, с помощью имбиря.