Никогда не доверяй качкам!

Здравствуйте, мои дорогие читатели.

На связи Евгений Леонов. Сегодня я хочу вам рассказать об одной проблеме, с которой сталкиваются реально 80 % моих клиентов.

Не знаю, дорогие читатели, может у вас так  же. Но факт в том, что 80% моих клиентов в одно и то же время начинают  заваливать меня вопросами по одному поводу, о котором  я и хочу вам поведать.

Время это приходиться на момент, когда мы с клиентами  переходим на период изменения состава тела, подбираемся к силовым нагрузкам, и многие идут в тренажерные залы или фитнес центры.

И вот тут начинается=)))

А что начинается, я поведаю вам ниже…

Итак, после того, как мы перешли к периоду изменения состава тела, т.е. увеличения мышечной массы и параллельно сжигания лишнего жира, человек, имея программу тренировок, идет в зал.

В зале достаточно много людей, живых, общительных и т.д.

Все о чем-то разговаривают, что-то обсуждают.

И вот они видят, что в зал пришел (-ла) новенький. А они уже  целых 6 месяцев все занимаются, эксперты такие, что  палец в рот не клади. Хотя не килограмма  не набрали, да и фитнес-гуру ни одного кг не сбросили.

И вот познакомились, и тут начинается просвещение  новенького во все секреты питания, тренировок и т.д.

Я ни в коем случае не говорю, что советы, которые могут там звучать – не работают. Отнюдь.

НО…..

Когда я читаю и слышу то, что говорят моим клиентам в залах – иногда глаза на лоб лезут.

Я, конечно, не гуру  занятий, не чемпион чего-то там. Но за плечами 4 года стажа в тренажерном зале, плюс 13 кг мышечной массы благодаря просто питанию, и сотни результатов клиентов, которые затмевают мои личные во много раз.

Как худеющих дам, так и набравших вес «дрищей». И все это без изощрений и препаратов.

Не говорю, что учился тренировкам сам. Вовсе нет, – были отличные наставники и профессиональные спортсмены.  Не нахвататься у них – просто грех. Тем более, когда они  работают под твоим руководством.

Но, я отвлекся.

И я хочу привести вам несколько примеров того, что говорили моим клиентам в фитнес залах их городов и стран.

Девушке, которая снижала вес, только началось частичное внедрение силовых упражнений. Я порекомендовал купить ей протеин, дабы не перебирать норму жиров при снижении веса.

И тут она слышит от девочки:

«Не пей протеин. Ты от него потолстеешь, и мышцы будут, как у него (показывая на крепкого парня в зале)».

И что вы думаете? Она приходит домой, и пишет мне все это.

Хотя я объяснял действие протеина, что это такое, и как именно от него «можно потолстеть».  Снова вдаваться в это не буду. Не та тема.

Но она все равно испугалась…. Я ее успокоил, объяснил ей все.

Тут другая ситуация, уже у другой клиентки.

Фраза, которая говориться ей после того, как она сказала, что худеет:

- Вы что. Чтобы сжечь жир  — это только интервальный бег. По другому – Никак!!!!

О как… !! Поняли!!! Интервальный бег!!!! Единственный способ сжечь жировые отложения.

Все вот у меня клиенты  без интервального бега сжигают – а тут такая тайна открылась. Господи, чем я занимался все последние 4 года? Зачем питание, зачем ходьба, силовые нагрузки, изощрения и т.д.?

Интервальный бег!!!

Все, все собрались, побежали. Во время бега можно жрать!

Конечно, реакция утрированная, но  все же.

Друзья, для того, чтобы получать хорошую, качественную информацию – источник ее должен быть  авторитетен. Информация должна быть подтверждена фактами, доводами и т.д.

И я всегда говорю своим клиентам:

- Почему вы им верите, или вообще их слушаете? Чаще всего знают, как худеть – толстые. Как накачаться – дрыщи. Если я даю вам результат в области снижения или набора веса – то будьте добры, слушайте меня.

Ну, а как поставить такого человека (советующего) в тупик? Вот вам советуют что-то, а вы спросите – Почему?

И в  95% случаев у советующего наступает вот такое выражение лица:

Идет процесс загрузки Windows…. Мозг начинает гуглить.=)

Я ни в коем случае не хочу обидеть ребят, которые действительно соображают. Такие тоже много. Правда. И я х  уважаю. Но они редко  лезут со своими советами ко всем подряд. Чаще всего у них совета просят. А это другая ситуация.

Причем, такой человек может аргументировать свою точку зрения.

- Аргументировать может каждый, но не факт, что правда!!!  – скажите вы. И вы правы.

На то и существует мой ресурс и ему подобные, которые дают вам объективную информацию по питанию, нагрузкам и т.д. Которую нужно изучать и запоминать.

Информации вокруг нас достаточно много.

Но, 80 % этой информации – полное «фуфло».

Так вот, не доверяйте «качкам». Ибо спортсмен – даст вам совет,  и он будет дельный, чаще всего.

А все «знатоки», у которых может быть и 12 месяцев спорта за плечами, но «воз и ныне там», насоветуют вам все подряд.

Советчик должен иметь наглядный результат и прогресс.

Я понимаю, что статья могла произвести на каждого разное впечатление.

Кто-то может подумать, что я слишком уж резок, и не оправдан в своих высказываниях. Кто-то усмехнется, потому что понимает меня.

Но я знаю одно. Я «съел» на этом деле собаку. Я знаю, о чем говорю.

Да, и у меня были перерывы более чем в восемь месяцев без спорта.  И перемены в жизни, и война, которая до сих пор у нас идет. Но все возвращается на круги своя.

Так что внимательно относитесь к советам, которые дают вам в тренажерных залах.

Внимательно относитесь к советам, которые вы можете вычитать на  просторах интернета.

Слушайте ребят спортсменов. Реальных знатоков своего дела.

С верой в вас, и ваш успех. Евгений Леонов.

P.S. C удовольствием отвечу на ваши вопросы в комментариях к статье. Ну, а у кого бывали каверзные ситуации в зале –пишите. С радостью прочтем их вместе=)