Хочу питаться правильно или крик души.

Ну, здравствуйте.

Я не знаю, как Вы попали на эту статью. Возможно, через поисковик, возможно, увидев заголовок, который вас просто заинтересовал. Но, так или иначе, я хочу поздравить вас.

Вас посетила мысль: «Хочу правильно питаться!»

Конечно, велика вероятность того, что ты даже не дочитаешь эту статью, закроешь окно твоего браузера, и пойдешь дальше рыскать по страницам огромного Рунета.

Но, если вы действительно заинтересованы этим вопросом – это прекрасно.

Задача этого сайта - донести до тебя, основы правильного питания. Не диет, не ограничений, не теорий, а простых, насущных и биологически обусловленных основ правильного, здорового питания.

Не задумывались ли вы когда-нибудь, почему существует так много разных, и подчас противоположенных теорий и систем питания? Откуда они взялись и для чего они нужны? Откуда-то начался такой сыр-бор?

Современные авторы, рекламщики  и т.д. пускают в народ столько литературы и «сенсационных» теорий, что народ просто сбивается с толку от огромного количества теорий и диет. Как часто вы видите в интернете:

Друзья мои, это все не правда. Никогда не верьте таким заявлениям. Скажу вам, как профессионал, даже если такое резкое похудение и возможно – это огромный удар по здоровому организму, и даже если перевести весь вес в калории, которые вам надо сжечь – да это просто невозможно. НЕВОЗМОЖНО.

Сколько у вас есть знакомых (а возможно и вы сами) которые тыняются от одной диеты к другой, получая мимолетный результат (это если повезет) а то и вообще не получая?

Снова набирая вес, слава богу, если не больший, чем был до начала диеты, и снова бегут в интернет за новой панацеей.

Люди просто не понимают и не знают, что такое природные потребности организма, физиологию тела. Основной недостаток большинства модных теорий питания — как, впрочем, и их последователей, заключается в том, что они не учитывают физиологических особенностей человеческого организма.

И это чаще всего приводит к тому, что люди просто игнорируют основные законы функционирования человеческого организма, и, пытаясь избавится от одних болячек,– приобретают себе другие.

А все потому, что многие авторы «революционных» теорий похудения или набора веса, как и их последователи, даже не представляют, как проходит в организме процесс превращения еды в энергию и ткани человеческого организма. Отсутствуют простейшие знания о работе системы пищеварения, о ценности продуктов на сегодняшний день, о недостатках некоторых продуктов и т.д.

Я могу с ОГРОМНОЙ УВЕРЕННОСТЬЮ утверждать, что комфортное для вас и вашего организма похудение  — это намного проще и легче, чем вам казалось.

Нас просто НИКТО и НИКОГДА не учил правильно питаться.

Поэтому так легко многие поддаются  на рекламные лозунги, которые не имеют под собой никакой физиологической базы.

P.S. Подписывайтесь на обновления сайта, чтобы получать свежие статьи и знания. Сделать это довольно просто – кликните по книжке в левом верхнем углу сайта. ВЫ получите уникальную книгу абсолютно бесплатно.

Учитесь, читайте. Давайте вместе с вами углубляться в вопросы правильного питания, становится более здоровыми, счастливыми и красивыми.