Почему вес утром больше чем вечером?
Доброго времени суток, мои дорогие читатели.
Сегодня мой клиент задал мне вопрос, который поставил меня просто в ступор.
- Почему мой вес утром больше чем вечером?
- Как это так, наверное, ты, Алена, перепутала? – отвечаю я.
- Нет. У меня так с самого детства.
И вот я сразу после диалога решил написать вам такую статью с пояснениями.
Вы знаете, скажу честно, я не знаю, почему у Алены вес утром больше чем вечером. Наверняка, я чего-то не знаю о человеческой биологии и генетике, но это меня удивило.
У обычного человека, т.е. не такого, как Алена, (не пойми меня не правильно, если читаешь эту статью) вес на утро, как правило, меньше чем вечером.
Давайте же разберем, почему так происходит.
В статье, важность воды для человека, я уже рассказывал вам, что человек теряет воду ночью, во время сна.
Такая потеря может быть от 300 до 500 грамм. И даже больше, если вы уснули в шубе, на вас еще и одеяло из овчины, плюс греет батарея.
В основном, ночью человек теряет воду благодаря тому, что потеет и дышит.
Вот почему вес утром меньше, чем вечером.
После того как вы встали утром, вам нужно выпить стакан чистой питьевой воды (примерно 200-250 грамм) и полностью опорожнить ваш кишечник.
Тогда только становится на весы, и вы увидите ваш нормальный вес.
Затем, в течение дня, вы едите, пьете, ваш организм что-то перерабатывает, что-то уходит в «отходы» и ваш вес с течением времени меняется в сторону плюса.
Логичен вопрос: «Почему, если мой организм теряет примерно 0,5 кг за ночь, а утром я на 1 кг меньше, чем вечером?»
Отвечаю вам:
«Когда то проводился эксперимент, суть которого была в следующем:
Человек, весом ровно в 60 кг и не больше съедал гамбургер, весом ровно 240 грамм. Логично, что вес сразу после поглощения кучи углеводов и транс жиров, должен был стать 60 кг и 240 грамм. ДА не тут то было. Вес испытуемого был всего 60 кг и 200 грамм.
Вопрос: « Куда делось еще 40?»
Ответа не дали ни там, да и я, к сожалению, ответа не знаю.
Так вот основная причина того, что утром вы весите меньше, чем вечером состоит в потере воды вами во время сна.
С ув. Евгений Леонов.
P.S. Буду очень благодарен за репосты статей.
дело в центробежной силе вращающейся вокруг Солнца Земли:она направлена от центра Солнца. Днём — к земной поверхности, ночью — от неё.
[Ответить]
Евгений Леонов Reply:
Июнь 18th, 2014 at 11:19
Все возможно=))))
[Ответить]
у меня аналогично … утром вес показывает больше где-то на 0.5 кг . после как делаю зарядку … вес приходит в норму … никакие умозаключения не помогли … пока …
[Ответить]
Евгений Леонов Reply:
Июль 30th, 2016 at 16:18
В туалет ходите после зарядки? )))))
[Ответить]