Питательные вещества клетки.
Питательные вещества клетки? Какие они и в каком количестве должны поступать в наш организм?
Я думаю, не для кого из вас не секрет, что все мы состоим из органов, органы из тканей, а ткани состоят из клеток.
Каждая клетка нашего организма – это живой организм, которой состоит из больше чем полумиллиона составных частей.
Это своего рода микрокосмос в макрокосмосе.
И, конечно же, каждая из них выполняет свою, строго определенную функцию. Клетки неустанно делятся, работают, обновляются, живут и умирают.
Даже когда мы спим – в нашем организме проходит миллион разных процессов. И сейчас, когда вы читаете эту статью – тоже.
И я думаю, что не совсем правильно не знать о потребностях наших меньших друзей.
Итак,
- - Каждая клеточка нашего организма – живой организм.
- - У разных клеток своя продолжительность жизни.
Вот тут, я, пожалуй, остановлюсь.
Я уверен, что очень малая часть из вас знает, с какой скоростью обновляется наш организм и все клетки в нем.
Друзья мои, наверное, нет аргумента сильнее в пользу правильного питания, чем тот, который поведает вам о факте, что за 7 лет наш организм практически полностью обновляется.
Я повторю для тех, кто вдруг не понял. Потому что когда я услышал это впервые, я не смог уложить это в своей голове.
НАШ ОРГАНИЗМ ПРАКТИЧЕСКИ ПОЛНОСТЬЮ ОБНОВЛЯЕТСЯ ЗА 7 ЛЕТ.
И теперь фраза «МЫ есть то, что мы едим» приобрела другой смысл для вас, верно?
Строительные материалы для обновления идут к нам через еду.
- - Необходимое питание для наших клеток состоит из 114 питательных веществ изо дня в день.
- - Кто хорошо питается – стареет еда заметно.
- - Каждая клетка – это завод. И если вы поставляете туда хорошее сырье для производства – ее продукция получается качественной.
-
- Неправильное питание захватывает все клетки организма разом
Питательные вещества клетки. Что именно?
- Белки (аминокислоты)
- Жиры (жирные кислоты)
- Углеводы (энергия)
- Витамины.
- Минералы.
- Вода
- Клетчатка.
Каждый из составляющих одинаково важен. Ведь без одного винтика не работает правильно вся система.
Евгений Леонов
P.S. За каждый клик по кнопкам социальных сетей под статьей – Вам говорит спасибо 1 миллион клеток. =)