Сколько стоит похудеть?

Доброго времени суток, мои дорогие читатели.

Сегодня хочу обсудить с вами проблему «стоимости» похудения.

Итак, сколько стоит похудеть?

Каждый человек, принимая какое-либо решение, пойти на работу, родить ребенка, решиться на покупку машины, и т.д. сталкивается с определенными усилиями, материальными ценностями и благами,  которые нужно затратить на достижение той или иной цели.

Если мы акцентируем внимание на снижении веса, на создании красивого тела, то здесь можно смело утверждать, что похудеть стоит:

- Психологических усилий (силы воли, решимости, настроя довести все четко и до конца)

- Материальных усилий (изменение системы питания, покупка более здоровых продуктов, абонемента в спортивный зал, консультаций тренера по питанию или врача, если у вас есть проблемы со здоровьем)

- Усилий в «Тайм-менеджменте». Т.е. в рациональной организации своего времени в течение дня. Когда нужно выделить время на перекусы, хоть вы и не «успеваете». Нужны выделить время на занятия спортом. Да еще и семьи, дети, работа и т.д.

Очень уж редко бывает, когда цель дается просто так, или с применением минимальных усилий.

Как правило, цели, которые достигаются быстро – это цели первичные, т.е. не требующие больших усилий и времени, такие, как приготовить еды.

Но теперь представьте, что тот вес, который вы хотите сбросить, — накапливался у вас годами, долго и плодотворно. Поэтому не стоит рассчитывать на то,  что он уйдет быстро. Если вы что-то делали годами – исправить это не так уж и просто.

Да, я не отрицаю, что можно похудеть быстро. Я много об этом говорил. Быстро похудеть можно. Можно сбросить и 10 и 15 кг за месяц. Это действительно реально. Причем вполне.

И я знаю, как это сделать. Но я никогда и ни под каким предлогом не призову вас или кого-либо еще делать так.

Бывают экстренные ситуации, когда люди готовы на все, чтобы сбросить вес. Такое часто я наблюдаю у людей, которые уж слишком сильно хотят получить какую-либо престижную работу.

И я специально не добавлял к списку сверху один важный пункт, который выплывает только сейчас. Чтобы вы поняли его важность и серьезность в разрезе рассматриваемой темы.

Есть еще что тратить, когда худеешь:

- Здоровье.

Так часто выходит, что в течение жизни мы здоровье не поддерживаем, а чаще «тратим» куда попало.

Решимость можно выработать, упорство и моральные силы – тоже. Денег можно заработать. Самоорганизацию можно развить в себе. А вот здоровье уже не вернешь.

И если ты, да, именно ты, сидящий и смотрящий в монитор человек, считаешь, что «похудеть любой ценой» — это правильный лозунг – я прошу тебя подумать еще раз.

Похудение – резко, значит плохо.

Евгений Леонов.

P.S. Будьте здоровы, пожалуйста.