Бесплатные диеты. За что стоит и не стоит платить? 

Всем привет. Евгений Леонов на связи.

В интернете существует огромное множество диет. А теперь уже можно смело утверждать, что и специалистов, фитнес тренеров и просто тех, кто может вам помочь скинуть вес или посоветовать диету – тоже очень и очень много.

Наверное, это не просто так. Как говориться, если есть спрос – то есть и предложение. За качество их работы сказать трудно, но появилось их много.

Все больше людей имеют лишний вес, и спрос на такие услуги растет.

И я хотел бы поговорить с вами о том, кому стоит или не стоит платить, когда вы планируете скинуть вес.

Конечно, если вы серьезно взялись за проблему лишнего веса, то первое, с чего вы начнете – это диета. Обычная, бесплатная диета, которых в интернете огромное множество.  Конечно, за такие диеты платить не стоит. И я даже не говорю об «авторитетных диетах», таких как диета Дюкана, к примеру.

Вся ее методология давно расписана вдоль и поперек в интернете. Даже массовые форумы существуют, в которых вам помогут, подскажут и все расскажут.

Есть и изобилие других, более простых диет, примером которых могут выступать моно диеты , белковые диеты и т.д.

Они более жесткие, могут нанести непоправимый вред вашему здоровью. Да и что греха таить, откровенно говоря, они вам не помогут.

Точнее, помогут скинуть 3-5 кг. Но, вы-то худеете не с целью скинуть 3-5 кг. Вы худеете с целью, чтобы эти 3-5 кг потом не вернулись обратно, верно?

Поэтому, если вы ищите бесплатную диету, постарайтесь начать худеть менее радикальными и резкими способами.  Которых, кстати, также достаточно много в свободном доступе.

Да и на моем ресурсе, на котором вы и читаете эту статью, есть абсолютно все для уверенного похудения без стрессов и возврата веса.

Т.е. начать худеть вам можно не с диеты, а с элементарных простых правил правильного пищевого поведения.

Элементарно исправьте водно-питьевой режим. Кстати, вот вам пример применения этого правила из одного отзыва моих читателей и клиентов:

« ……Но это была прелюдия. Поскольку вопросов у меня нет. когда они возникают — я захожу на ваш блог и в ваших статьях нахожу практически все ответы. Прежде всего, вы научили меня пить воду!!! Я за свою жизнь практически не пила чистой воды, и результат не заставил себя ждать — мой вес 77 кг. При всех ваших рекомендациях это явно не предел. …»

Т.е. это просто рекомендации, которыми я делюсь с людьми БЕСПЛАТНО, и они получают результат.

А если вы внедрите одну рекомендацию, потом вторую, третью и т.д. – результат не заставит себя ждать.

И что самое приятное – вам не надо ни за что платить.

А второй, не менее полезный бонус в том, что эти правила – это не диета. Это правила питания. Т.е. вы просто их соблюдаете, без голода и ограничений, и худеете.

Главное – не поленится поискать всю эту информацию. Люди, которые прочли мой блог от корки до корки, добились классных результатов. И это – бесплатная диета, если так можно выразиться.

Т.е. ценных и полезных ресурсов по похудению и питанию в интернете не мало. Но их нужно уметь выбирать из всего перечня «Говносайтов», которые существуют.

Так за что же стоит платить? Какая диета стоит того, чтобы заплатить за нее?

Тут на первый план должен выходить индивидуальный подход и наличие тренера. Того, кто будет вас мотивировать, поддерживать и, что самое главное, обучать.

Скажу честно, я не понимаю людей, которым проще купить за деньги план питания, похудеть, а потом они кушают, как и раньше.

Т.е. месяц поела меню, за которое заплатила, ничего в нем не понимая, потом не знает, что делать.

А вот если сидеть на таком меню вечно – будут срывы, дефицит некоторых веществ и откат результата. Это факты. Можете спросить у моих читателей. Не один десяток раз ко мне обращались люди, которые прошли именно этот путь.

Бесплатные диеты. За что стоит и не стоит платить?  

Заплатить за свое похудение стоит тому, кто научит вас всему, что нужно для того, чтобы когда вы оказались один на один со своим весом и едой – вы точно знали что делать, и почему именно так стоит делать.

Т.е. тому человеку, который даст вам навыки и знания, а не просто молча скажет вам что есть, как есть, и не объяснит, почему именно так.

Сейчас, в условиях жесткой конкуренции и большого количества предложений на рынке «похудательных» услуг, я советую вам тратить деньги на то, что не только принесет вам результат, но еще и научит чему-то.

Если вы хотите потратить деньги просто на «план питания» — лучше хорошенько полазьте в интернете, и вы сами найдете таких планов целую кучу.

Хотите потратить деньги на диету – поищите ее в интернете.

Хотите научиться правильному питанию – прочтите весь мой блог. Если вы это сделаете – мои услуги вам вряд ли понадобятся. Конечно, самому трудно все собрать в систему, но если не полениться — все получится.

Знаете, какая самая эффективная диета? – это индивидуально разработанный план, просчитанный именно под вас. Тогда вы получите результат без возврата веса. Т.к. такой план не только пишется под вас, но и вас обучают, почему именно так происходит.

Отчего вам отталкиваться, когда вы худеете?

На что нужно обращать внимание?

А не просто : «Урежем углеводы. Не ешь хлеб, жирное, сладкое» 

Если вам досконально  основы функционирования организма, жирообразования, липидного обмена,нормы бжу, баланс жиров, состав продуктов и т.д., тогда вы понимаете, что к чему, и после окончания обучения можете сами составлять себе планы питания и диеты, исходя из ваших данных.

За что стоит не стоит платить?

Подведу итог.

Мое мнение таково:

Стоит платить за обучение + результат. Просто результат есть в свободном доступе в интернете в виде диет, сайтов, планов питания и т.д. Инвестируйте деньги в знания борьбы с весом, в свое здоровье, учитесь этому. И тогда у вас не будет проблем.

С уважением и верой в вас.

P.S. если статья оказалась для вас интересной и полезной — поделитесь ею со своими друзьями в социальных сетях.