Курица запеченная с яблоками в духовке. Видео рецепт.

Привет всем читателям.

В этой статье, как вы уже догадались, я поделюсь с вами видео рецептом.

Сегодня будем вместе с вами готовить курицу с яблоками.  В очередной раз убеждаюсь в том, что курица – самый популярный, я бы даже сказал «подавляющий» источник белка в нашем питании.

Особенно, если питание диетическое. Бодибилдеры, спортсменки бодифитнес и, в общем, все, кто сушиться, худеет или тренируется в зале и кропотливо поддерживает форму, в судочках носят именно курицу.

Я понимаю, почему выбор падает на нее – диетическое мясо. Все логично – минимум жиров.

Конечно, рецепт, который я вам предложу – не самый диетический даже по тому, что шкурку не удаляли, смазывали куриную тушку соусом, в котором есть масло, сметана.

Но, соус нужен для того, чтобы не подгорела курочка, а грудка так диетической и останется.  А вот ножки – мясо более жирное. Но и не стоит забывать, что сняв с них шкурку можно снизить жирность мяса на 50-60%.

Так что этот рецепт со всей ответственностью можно назвать диетическим.

Ну, а самое приятное то, что это еще и вкусно=)))

Так что я советую вам взять этот рецепт на вооружение.

Кстати, хочу сказать, что многие диетические рецепты приготовления курицы в духовке делаются по принципу: курица смазывается или поливается чем-то и ставится в духовку.

Так что рецепт можете  забирать, не переживая.  Тем более яблоки – источник углеводов, так что такой вот прием пищи получается.

Не буду вас отвлекать пустым текстом.

Вот ваш рецепт.

Курица запеченная с яблоками в духовке. Диетический видео рецепт.

Приятного аппетита.

С ув. Евгений Леонов.

Еще больше диетических рецептов тут — Смотреть рецепты!

P.S. Если рецепт оказался вам полезным — сохраняйте его себе в социальных сетях, нажав на кнопку ниже.