Курица запеченная с яблоками в духовке. Видео рецепт.
Привет всем читателям.
В этой статье, как вы уже догадались, я поделюсь с вами видео рецептом.
Сегодня будем вместе с вами готовить курицу с яблоками. В очередной раз убеждаюсь в том, что курица – самый популярный, я бы даже сказал «подавляющий» источник белка в нашем питании.
Особенно, если питание диетическое. Бодибилдеры, спортсменки бодифитнес и, в общем, все, кто сушиться, худеет или тренируется в зале и кропотливо поддерживает форму, в судочках носят именно курицу.
Я понимаю, почему выбор падает на нее – диетическое мясо. Все логично – минимум жиров.
Конечно, рецепт, который я вам предложу – не самый диетический даже по тому, что шкурку не удаляли, смазывали куриную тушку соусом, в котором есть масло, сметана.
Но, соус нужен для того, чтобы не подгорела курочка, а грудка так диетической и останется. А вот ножки – мясо более жирное. Но и не стоит забывать, что сняв с них шкурку можно снизить жирность мяса на 50-60%.
Так что этот рецепт со всей ответственностью можно назвать диетическим.
Ну, а самое приятное то, что это еще и вкусно=)))
Так что я советую вам взять этот рецепт на вооружение.
Кстати, хочу сказать, что многие диетические рецепты приготовления курицы в духовке делаются по принципу: курица смазывается или поливается чем-то и ставится в духовку.
Так что рецепт можете забирать, не переживая. Тем более яблоки – источник углеводов, так что такой вот прием пищи получается.
Не буду вас отвлекать пустым текстом.
Вот ваш рецепт.
Курица запеченная с яблоками в духовке. Диетический видео рецепт.
Приятного аппетита.
С ув. Евгений Леонов.
Еще больше диетических рецептов тут — Смотреть рецепты!
P.S. Если рецепт оказался вам полезным — сохраняйте его себе в социальных сетях, нажав на кнопку ниже.