Архивы

Почему одни люди толстеют, а другие нет? Каждая девушка задавалась этим вопросом. Ведь не справедливо, что кто-то ест все, что хочет, и не полнеет, а другие, съев одну булочку,  прибавляют в весе.

Почему сначала похудение идет быстро, а потом медленнее? Почему может уходить по 300 грамм в день, а жир остается на месте? Почему все дается в первый период легко, а потом тяжелее и тяжелее?

Когда лучше начинать худеть?  Когда лучше начинать худеть? В какой день месяца или период цикла? Давайте обсудим самые благоприятные периоды для того, чтобы начать худеть.

Уменьшайте количество калорий, а не еды. Если я буду худеть – я буду мало есть. Это вовсе не так. Учитесь уменьшать количество калорий, а не количество еды. Худеть – не значит мало есть.

Массаж для похудения. Эффективен ли он?  Действительно ли массаж для похудения настолько эффективен, как принято считать?  В чем реальная польза массажа для похудения? Давайте разбираться.