Архивы

Что такое хлебная единица? ХЕ. В каких случаях она используется и какова ее роль в правильном питании и контроле сахара в крови?

Что такое глутамин?  Что такое глутамин и какова его роль в организме? Чем полезна глутаминовая кислота, если вы снижаете вес или тренируетесь в зале?

Какой белок усваивается лучше всего?  Какой вид белка усваивается организмом человека лучше всего? Какому белку отдавать предпочтение: животному или растительному?

С чем лучше всего усваивается белок?  Для худеющего полезно знать, с чем лучше всего усваивается белок? С какими продуктами лучше всего кушать  мясо и другие белковые продукты?

Как учитывать первые блюда в вашем балансе БЖУ?  Как учитывать первые блюда в балансе БЖУ, если вы худеете? Стоит ли добавлять гарнир или белковое блюдо после супа или борща?