Блог

Фрукты на ужин. Можно ли ужинать фруктами при похудении?  Многие худеющие задаются вопросом : «Можно ли кушать фрукты на ужин и не помешает ли это моему похудению?». Давайте разберемся в этом вопросе.  Всем привет. Очень и очень часто у меня спрашивают по поводу фруктов. Особенно, когда наступает весна и изобилие их увеличивается на прилавках с […]

Сыр при похудении. Можно ли его кушать?  Можно ли кушать сыр, если вы сидите на диете? Какой сыр лучше кушать, сколько кушать и когда? Всем привет Подавляющее большинство людей любят сыр. И многие интересуются, а можно ли продолжать его кушать, если сидите на диете или просто худеете? Так что давайте немного поговорим о свойствах сыра, […]

Что такое L карнитин? L карнитин для похудения.  Давайте поговорим о том, что такое L карнитин? Чем он полезен для организма и как L карнитин помогает при похудении? Всем привет. Продолжая тему помощников для похудения, буду рассказывать о L карнитине. Об коэнзиме Q10 я недавно писал и упомянул его впервые, а вот об L карнитине […]

Что такое коферменты? Кофермент Q10.  Что такое коферменты и какую роль они играют в организме? Кофермент Q10 – что этакое и какова его роль? Коэнзим Q10. Как он поможет в похудении?  Начнем, пожалуй, с самого начала. Что такое Коферменты? Коферменты, это такие кофакторы, от которых напрямую зависит нормальная работа каждого более или менее крупного и […]

Какой белок усваивается лучше всего?  Какой вид белка усваивается организмом человека лучше всего? Какому белку отдавать предпочтение: животному или растительному? Привет всем моим дорогим читателям. Сегодня будем говорить о белке, и закрывать вопросы, которые я еще не успел поднять на своем блоге «Здорово живем». Я уже писал о том, что влияет на усвоение белка: — […]