Архивы

Спортивное питание может здорово помочь в плане снижения веса и набора мышечной массы. Но действительно ли все бренды отвечают тем характеристикам, которые указаны?

Почему одни люди толстеют, а другие нет? Каждая девушка задавалась этим вопросом. Ведь не справедливо, что кто-то ест все, что хочет, и не полнеет, а другие, съев одну булочку,  прибавляют в весе.

Почему сначала похудение идет быстро, а потом медленнее? Почему может уходить по 300 грамм в день, а жир остается на месте? Почему все дается в первый период легко, а потом тяжелее и тяжелее?

Что такое хлебная единица? ХЕ. В каких случаях она используется и какова ее роль в правильном питании и контроле сахара в крови?

Несколько очень вкусных и полезных десертов.  Делюсь с вами двумя рецептами очень вкусных десертов. Это домашнее банановое мороженое и десерт «Банан под шубой».  Подробные видео.