Причины лишнего веса. 

Вы понимаете, что причина лишнего веса может скрываться не только в  неправильном питании?  Что одно диетой вы можете не решить проблему?

Всем привет.

В этой статье хочу разъяснить вам одну истину, которую так не любят говорить все «тренера по питанию», «Фитнес эксперты», «авторы супер методик» и «продавцы коктейлей для похудения».

Такие люди (не все, но большинство) ставят во главу продажу товара или услуги, а не результат клиента.

Я, конечно, тоже беру за свои услуги деньги, но не настаиваю на них. Для меня, как это ни странно, на первом месте результат.  Именно поэтому то, что я расскажу вам в этой статье, хотя вы и так должны об этом знать, не самая удобная информация для остальных моих «коллег».

Знаю точно, т.к. это подтверждается на практике, что многие из вас, худеющих,  уверенно считают, что причина лишнего веса – это неправильное питание.  И если его исправить или сесть на диету – то все станет лучше и лишние килограммы уйдут. Вы быстро дойдете до победного конца и будете выглядеть «просто офигительно».

Но какое наступает разочарование, когда вы пробуете методику за методикой, пьете коктейль за коктейлем, а ваш лучший результат – минус 2-3 кг. И все, дальше дело не идет.

И нет, чтобы задуматься, почему так? Вы решаете , что надо пробовать дальше и ужимать себя в питании еще больше, изводить на тренировках и т.д.

Причины лишнего веса могут быть не только в вашем питании!!!

Запомните это. Я не скрываю того факта, что моя методика изменения питания работает не во всех 100% случаев. Иногда просто нет того результата, который должен быть. Должно быть за месяц минимум минус 5-7, а у нас в первые две недели было минус 2-3, потом вес стоял, а потом даже вернулся.  И такие случаи бывали.

Поэтому любой человек, который гарантирует результат на 100% на его диете никогда вам не скажет о тех, кто не достиг вообще никакого результата, потому что это повлияет на прибыль.  А я вам могу сказать, что такие люди точно есть при любой методике. Просто о них не говорят.

Конечно, я дистанционно не могу гарантировать того, что клиент исполняет все мои рекомендации. Соответственно, результат зависит и от человека.

Т.е. главная мысль того, что я написал сверху:

Если вы соблюдаете все рекомендации точно и беспрекословно, а результата нет, то причина совсем не в питании и калорийности вашего рациона.

Конечно, может быть и методика плохая. Но, если вы в ней уверены на 100%– то причина лишнего веса в вас.

В случае, когда вы перепробовали все, а результата особо нет – ищите причину в себе и в своем здоровье. Ведь причиной лишнего веса зачастую являются проблемы со здоровьем, а не питание. И исправлять питание может быть просто не эффективно.

Как часто я сталкивался с людьми, у которых проблемы со здоровьем и результатом этих проблем является лишний вес, а они хотят похудеть, а не выздороветь.

Поймите, что решать нужно причину проблемы, а не ее следствие.

Сделайте полный анализ крови, проверьте сахар, проанализируйте свои гормоны, проверьте свое нервное состояние.

Причин лишнего веса может быть масса, как и причин резкого похудения.

Вот вам список, который содержит только самые основные причины лишнего веса, которые не касаются питания:

• - Гормональный сбой.
• - Проблемы в работе поджелудочной.
• - Проблемы в работе щитовидной железы.
• - Проблемы с надпочечниками.
• - Сахар.
• - Стрессы.
• - Психическое состояние ( компульсивные переедания, частые расстройства и заедание проблем)
• - Работа почек и т.д.
• - Гиподинамия.

Это далеко не весь список. И ни одну из этих проблем не решить интернетовской диетой.

Ее может решить визит в больницу. В любом случае, вы будете спокойны, если будете знать, что с вашим здоровьем все в порядке и можно смело заниматься своим питанием.

Люди хотят решать свои проблемы наиболее простым способом.

Скажу вам честно, и читатели, которые ко мне обращались, не дадут соврать – я всегда перед тем, как работать с человеком за деньги спрашиваю о состоянии его здоровья.  Если что-то не так, я предупреждаю о том, что результата может не быть или быть, но не таким, каким человек хочет его видеть.

Если бы я делал по-другому, я бы говорил: « Все будет ок. Похудеем 100%» Но я не хочу вас обманывать.

Я хочу попросить вас перестать обманывать себя. Если вы подозреваете, что с вашим здоровьем что-то не так — сходите в больницу. Либо же постарайтесь объективно разобраться в причинах вашего лишнего веса. Будьте честны с собой.

Это я вам говорю как практикующий тренер по правильному питанию, который уже три года учит людей худеть.

С ув. Евгений Леонов.

P.S. Мне будет интересно почитать ваши мысли по этому поводу. Оставляйте их в комментариях к статье.